よくあるご質問

大丈夫です。女性の場合、体脂肪率は25%以上が肥満と言われています。体脂肪過多は健康上良くありません。今まで体脂肪率が高く、ずっと肥満傾向にあった方もシェイプアップされています。冷えが強かったり筋肉量が少ないなどにより結果の出るスピードは人それぞれ違いますが、食事管理や運動指導も行いますので、まずはご相談ください。

食事の摂り方と、お酒の飲み方を気をつけるだけで、太りにくい状態をつくることができます。
さまざまなポイントがありますので、毎回お伝えしていきます。お気軽にご相談ください。

一番効果的なのは、週に2回の3ヶ月〜半年集中して通うと結果が出やすいです。
テレビでよく見かける、エステサロンにおけるダイエットプロジェクトなどは、上記の期間が目安かと思います。
当サロンは10キロ以上減量されたい方が多く、また6か月でも落とせるノウハウをもっていますので現在は週1回6か月の24回で10キロから15キロ減を基本としております。
トリートメントでは、体質改善も行います。代謝を良くし、筋肉をつけるなどをして、溜め込み型の体から、出せる体に変えていきます。
3ヶ月という期間は、血液が入れ替わるサイクルに合わせています。シェイプアップ後、自分の体を認識していく為に時間がかかりますので、月1回などのメンテナンスに入ることをオススメします。

お客様に合わせて食事のプランもご提案します。適度な制限はしていただく事が多いです。痩身コースで通って頂く場合、施術後の吸収率が高まります。サロンに通っているからと暴飲暴食は現状維持となります。
目標体重なども設定しますので、ご家庭での食事管理が成功の鍵を握ると言っても過言ではありません。お客様が無理なく、できる範囲内で行いますのでご安心ください。

サプリメントや栄養食品、1食置き換え食品など、サロンで使用していることも多いです。また、サプリメントや栄養食品を摂り入れると結果が早いのも事実です。
しかし、サプリメントなどだけでのダイエットはリバウンドしやすいです。あくまでもサロンとのトリートメントで体質改善をしながらの摂取をお勧めします。
当店でも栄養食品などを取り扱っていますが、基本的な考えには、普段使う食材を使用し、調理法などを工夫して頂き、栄養管理をしていただくことを目指しています。
サロンでダイエットに成功しても、その後の維持には、自身で栄養管理、食事管理をすることが大事になります。ただ、栄養価、カロリーなどを考えると、サプリメントや栄養食品が必要な方もいらっしゃいますし、生活のスタイルに合わせて摂っていただきたい方もいます。
お客様の目的に合った栄養食品もをご紹介もできますので、お気軽にご相談ください。

運動をしても痩せない方に共通しているのは、セルライトがある、脂肪が硬いと考えられることが多いです。エステティックサロンでは、硬くなった脂肪、セルライトをほぐすことで、運動で燃焼しやすい状態にします。ジムなどで運動をされている方は、サロンでのトリートメントと併用していただくと効果的です。

今までの経験上からしかお伝えできませんが、シェイプアップコースの場合、精神的なものからきている疾患がある場合、効果が出にくい事はありました。また、脂肪吸引など、科学的な療法で大きく脂肪を減らした事がある場合なども、部位により結果が出にくいです。
さらに、ピル、ホルモン剤などを服用されている方も気をつけてみていく必要があるかと思っています。
エステティックサロンに通っているという安心感から、暴飲暴食をされる方、毎日のアルコールがやめられない方も効果は出にくいので、カウンセリングを通し、出来るものから改善してもらいます。

疲れているときは、副交感神経を優位にするためにリラックできるコースがお勧めです。
ボディのハンドトリートメントや、フェイシャルトリートメントが人気です。
むくみ、肩こりを改善するコース、血液やリンパ液の流れを良くするボディの機械もありますので、お気軽にご相談ください。